睡覺做夢睡眠品質,蒼蠅飛進家裡

你睡覺會做夢嗎？帶你看「多夢vs無夢」哪種代表好的睡眠品質，如果完全沒做夢可能是一種睡眠障礙!

做夢是人體正常的生理現象，人的睡眠分為快速動眼期（rapid eye movement, REM）和非快速動眼期（non-rapid eye movement, NREM），正常的睡眠狀況會由這兩種狀態交替循環。而研究顯示快速動眼時期做的夢會特別鮮明荒誕，是因為大腦尚在活動，但身體已經休息了，正處於一個不穩定的情況。而非快速動眼期即是進入了深度睡眠，這個時候其實也會做夢，但通常醒過來就不記得了。深度睡眠可以讓身體修復，修護神經以及鞏固記憶，但不論是哪一個階段，都是正常睡眠的一部分，會在夜晚交替循環。延伸閱讀：【先讀這本】該如何擺脫惡夢？《清醒做夢指南》提倡在夢中「保持清醒」，讓你自己決定夢的劇本、把惡夢變成好夢多夢＝睡不好? Source： Unsplash

為何麼臉上突然長斑?斑點越來越多?越來越大?誘發長斑的壞習慣你中了幾個? 一、為何臉上突然長斑？斑點越來越多？二、誘發長斑的壞習慣三、斑點 ...

VDOM DHTML tml> 為何麼臉上突然長斑?斑點越來越多?越來越大?誘發長斑的壞習慣你中了幾個? 一、為何臉上突然長斑？斑點越來越多？二、誘發長斑的壞習慣三、斑點的形成原因四、斑點的治療方式五、總結六、常見問題快速FAQ | 皮醫美南勢角診所媒體專訪療程項目困難除斑治療治療案例臉部微整精雕醫美新知科普聯繫我們登入 / 註冊 NT$ 登入 / 註冊知識：除斑美白預防|治療|保養為何麼臉上突然長斑?斑點越來越多?越來越大?誘發長斑的壞習慣你中了幾個? 2023-12-04 上一篇臉上長黑斑很害怕?先搞清楚黑斑原因?種類?治療方法?不藏私有效除斑方法大公開返回列表下一篇滿臉都是肝斑嚴重影響社交!!肝斑會消失嗎?吃維生素C能消嗎？

父母必知!這8招，陪孩子走過3階段叛逆期｜BenQ 台

當孩子進入4歲叛逆期時，如何管教叛逆的孩子？叛逆期的孩子討厭「被控制」的感覺，建議父母儘量不用強硬的語氣、字句命令孩子，也儘量不要對孩子碎嘴，而父母也要樹立說到做到的典範，在不溺愛孩子的同時，也不過度懲罰孩子。推薦繪本

十二生肖｜2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表：生肖年齡對照表2023 十二生肖起源十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。（圖片來源：Shutterstock）十二生肖｜鼠年生肖性格鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。

是痣or皮膚癌？醫「1張圖秒對照」長這2部位最危險

今健康今健康收看今健康讓全家「勁」健康。優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。圖、文／今健康發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？尤其是出現一些奇奇怪怪的痣，例如凸起、長毛、流血、藍色、紅色等。...

【2024最新】抽油煙機牌子、型號推介及比較

1. 抽油煙機類型比較 2. 抽油煙機尺寸 3. 抽油煙機吸力 4. 抽油煙機物料 5. 抽油煙機外觀 6. 抽油煙機清潔 7. 抽油煙機的控制面板抽油煙機消委會測試報告重點 2024年6大高評分抽油煙機牌子型號推介抽油煙機安裝注意事項抽油煙機使用及保養貼士《購物貼士》選購煙導式抽油煙機需知抽油煙機邊隻好？ 2024抽油煙機選購要點煮食所產生的油煙不但容易弄污廚房，吸入人體有可能引發呼吸系統疾病，更有研究指出，長期吸入油煙有機會引致致癌。尤其香港人煮食偏愛煎炸食物，而且講求「鑊氣」，當「鑊氣」愈大，產生的油煙亦愈多。這個時侯抽油煙機就顯得十分重要。抽油煙機可以說是香港每個廚房必備電器之一。然而BBE很多顧客對於抽油煙機的了解比較少，選擇時無從入手。

掌紋分析｜麥玲玲揭17大女掌紋定富貴：手小有少奶命三峰起＝有樓收

Jan 4 2024 掌紋分析｜女生的手掌相原來可以透過掌紋、手的感覺、長短和大小等方面來了解個性和感情關係。在《天天開運王》節目中，麥玲玲師傅分享了從掌相中看性格和命運的方法，讓我們更深入地了解自己到底有沒有少奶奶命! 掌紋分析｜女掌相1. 女生宜柔中帶剛女生手掌最好是柔中帶剛且厚肉，如果你完全合乎這些條件就是好掌! 圖片來源：天天開運王@big big channel 掌紋分析｜女掌相2.「三峰起，食臘肉」手掌要夠厚，最好有俗稱「三峰起，食臘肉」的三塊肉，即是有肉就有房子收租。圖片來源：天天開運王@big big channel 掌紋分析｜女掌相3. 棉花手易淪落風塵圖片來源：天天開運王@big big channel 掌紋分析｜女掌相4. 手太硬辛苦命太硬的手大多是辛苦命。